那些动作可以缓解腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可以通过一系列的动作来缓解其引起的疼痛和不适。以下是一些推荐的动作：一、增强腰背肌力量的动作小飞燕：俯卧在床上，双臂放在身体两侧，伸直双腿。然后将头上肢和下肢用力抬起，每次坚持1分钟...
康康
2024-10-14 17:08:05阅读：654
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党参,条党,单枝党,板桥党,防党参,上党参,狮头参,黄参,潞党参,辽党,中灵草,上党人参,台党,野台参,文员党,西党,汉中党,文党,文元党,纹党,晶党,东党
【中药名】党参 dangshen 【别名】条党,单枝党,板桥党,防党参,上党参,狮头参,黄参,潞党参,辽党,中灵草,上党人参,台党,野台参,文员党,西党,汉中党,文党,文元党,纹党...
康康 2024-10-13 21:10:57阅读：347 -
天麻,赤箭,木浦,明天麻,定风草,神草,水洋芋,离母,鬼督邮,独摇芝,赤箭脂,合离草,独摇,自动草
【中药名】天麻 tianma 【别名】赤箭、木浦、明天麻、定风草、神草、水洋芋。 【来源】兰科植物天麻的块茎。 【植物形态】多年生寄生植物，其寄主为蜜环菌Armillaria...
康康 2024-10-13 20:43:54阅读：344 -
紫花地丁,地丁,金剪刀,紫地丁,箭头草,兔耳草,地丁草,堇堇菜,角子,独行虎,宝剑草,犁头草,免耳草,金前刀,小角子花
【中药名】紫花地丁 zihuadiding 【别名】紫花地丁,地丁,金剪刀,紫地丁,箭头草,兔耳草,地丁草,堇堇菜,角子,独行虎,宝剑草,犁头草,免耳草,金前刀,小角子花 【药用...
康康 2024-10-13 20:24:50阅读：302 -
芡实,鸡头米,鸡头果,苏黄,黄实,鸡嘴莲,卵菱,鸡癕,鸡头实,雁喙实,雁头,蔿子,鸿头,水流黄,水鸡头,肇实,刺莲藕,刀芡实,鸡咀莲,鸡头苞,刺莲蓬实
【中药名】芡实 qianshi 【别名】鸡头米、水流黄、鸡头果、苏黄、黄实、鸡嘴莲。 【药用部位】睡莲科植物芡的成熟种仁。 【植物形态】一年生水生草本，全株有很多尖刺。根状茎粗...
康康 2024-10-13 17:27:03阅读：343 -
枳壳,炒枳实,只壳,商壳,枸头橙,香橙,酸橙,江枳壳,炒枳壳
【中药名】枳壳 zhiqiao 【别名】炒枳实,只壳,商壳,枸头橙,香橙,酸橙,江枳壳,炒枳壳 【药用部位】芸香科植物酸橙接近成熟的果实。 【植物形态】常绿小乔木，分枝多。枝具...
康康 2024-10-13 16:58:25阅读：595 -
山豆根,广豆根,苦豆根,土豆根,山大豆根,黄结
【中药名】山豆根 shandougen 【别名】广豆根,苦豆根,土豆根,山大豆根,黄结 【来源】豆科植物越南槐的根及根茎。 【植物形态】直立或披散的常绿灌木。茎多分枝，小枝密被...
康康 2024-10-13 16:15:54阅读：322 -
鸡矢藤,斑鸠饭,女青,主屎藤,却节,皆治藤,臭藤根,牛皮冻,鸡屎藤,臭藤,毛葫芦,甜藤,五香藤,臭狗藤,母狗藤,狗屁藤,清风藤,臭屎藤,鸡脚藤,解暑藤,玉明砂,鸡屙藤,雀儿藤
【中药名】鸡矢藤 jishiteng 【别名】斑鸠饭,女青,主屎藤,却节,皆治藤,臭藤根,牛皮冻,鸡屎藤,臭藤,毛葫芦,甜藤,五香藤,臭狗藤,母狗藤,狗屁藤,清风藤,臭屎藤,鸡脚藤...
康康 2024-10-12 21:29:50阅读：286 -
三棱,京三棱,黑三棱,荆三棱,红蒲根,草三棱,醋三棱,光三棱
【中药名】三棱 sanleng 【别名】京三棱、黑三棱、荆三棱、红蒲根、光三棱。 【药用部位】黑三棱科植物黑三棱的块茎。 【植物形态】多年生草本，根茎横走，下生粗而短的圆锥形块...
康康 2024-10-12 21:05:41阅读：358 -
山萸肉,山茱萸,蜀枣,鬾实,鸡足,山萸肉,实枣儿,肉枣,枣皮,药枣,红枣皮
【中药名】山萸肉 shanyurou 【别名】山茱萸、萸肉、药枣。 【药用部位】山茱萸科植物山茱萸的成熟果肉。 【植物形态】落叶灌木或小乔木，高约4米。树皮淡褐色，成薄片剥裂。...
康康 2024-10-12 17:43:07阅读：358
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